카테고리 없음 .[-_-].. 2016. 10. 17. 01:08
어깨 뭉침 푸는 법 10가지 "아침에 일어나면 어깨가 아프다", "어느새 어깨를 다쳐 버렸다." 이런 증상에 고민해 보신 적 있으시죠? 사실 어깨는 매우 섬세하고 작은 것이나 오랜 피로의 축적으로 어깨 뭉침이나 어깨 결림으로 아파하는 분들이 매우 많습니다. 저 또한 어깨와 등 머리까지 전반적으로 아플 때가 많은데요. 이번에는 왜 어깨 통증이 발생하기 쉬운 지, 그리고 어깨 통증이 일어나기 쉬운 상황과 그 원인, 대응 방안에 대해서 알려 드리고자 합니다. 어깨 통증이 발생하기 쉬운 원인은? 어깨와 팔의 통증은 사실 부위 의외의 곳에 원인이 있는 경우가 많고, 동시에 목이나 팔꿈치, 허리에 통증이 있는 등 다른 장소의 부진도 같이 발생하는 경우가 많습니다. 또한 팔의 통증은 통풍이나 관절염, 감염 등의 원인..
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카테고리 없음 .[-_-].. 2016. 10. 15. 23:21
감기 빨리 낫는 방법 요즘 무리를 했더니 감기에 걸렸습니다. 목도 칼칼하니 아프고 콧물에 재채기에 복합 감기네요. 감기에 걸리면 무기력해지고 식욕도 없어져서 너무 힘들어요. 그래서 감기 증상과 감기 빨리 낫는 방법에 대해서 알아보았습니다. 감기에 좋은 음식들과 감기에 좋은 차도 같이 알려 드릴게요. | 목감기 목이 아프고 가래가 생기는 목감기의 경우 간혹 찬 음식이 좋다고 아는 분들이 많습니다. 아마 목이 붓고 아프면 고열로 이어지게 되는 경우가 많아서 그런 것 같은데 이는 고열로 인한 건조감과 목 통증을 잠시 줄일 수 있을 뿐 궁극적으로는 목감기 치료 경과에 큰 도움이 되지는 않습니다. 감기를 조금 빨리 낫게 하고 증상 완화에 도움이 되는 성분으로는 아연과 비타민C가 있습니다. 특히 아연이 기침, 목이..
카테고리 없음 .[-_-].. 2016. 10. 14. 14:58
전철 타고 춘천 가보셨나요? 2010년 12월 경춘선 전동열차가 개통하면서 서울-춘천간 거리가 대폭 짧아졌습니다. 심지어 춘천에서 출퇴근한다는 분도 봤어요. 춘천은 서울에 비해 살기 좋고 공기 좋은 곳이죠. 저도 춘천에 가서 살고 싶네요. 상봉에서 춘천까지 전철을 타고 갈 수 있는데 의의로 전철시간표를 모르는 분들이 많아요. 저도 매번 찾아 보지만 항상 놓치네요. 그래서 미리 알아볼 겸해서 상봉역 경춘선 전철시간표를 구해왔습니다. 아직 잘 모르는 분들이 계시는데 청량리에서 춘천으로 가는 전동열차가 개통되었습니다. 아래 전철노선도를 보게 되면 알 수 있어요. Korail 에서 공지한 내용인데 전동열차 운행시간이 변경되었다고 합니다. 2016년 9월 26일부터 시행이니 참고하세요. 앞서 말씀드렸던 경춘선 전..
카테고리 없음 .[-_-].. 2016. 10. 14. 00:52
최근 화두가 되고 있는 미니멀 라이프 들어보셨나요? 제 글을 보고 계시다는 건 이 뜻이 궁금해서 일텐데요. 미니멀 라이프는 최소한의 것만으로 사는 삶. 가능한 물건을 적게 갖추는 것으로, 생산적인 삶을 살려고 하는 사람들을 일컫는 말입니다. 미니멀 라이프적인 삶을 살기 위해서는 어떻게하면 좋은 것일까요?갑자기 집안의 모든 것을 버린다 ? 이것은 좀처럼 할 수는 없습니다. 처음에는 단순한 생활을 목표로 하고, 물건을 점점 줄여 가면 꽤 미니멈이 되었구나라고 생각할 수 있습니다. 하지만, 가족들은 변화되는 것이 아니기 때문에 집에는 다른 물건들이 꽤 있습니다. 그렇다고 하더라도 생각만큼은 미니멀한 성향을 가지도록 합니다. 실제 물건을 "사지 않는 도전 '을 해보는 것이 좋습니다. 미니멀 한 특징은 물론 소지..
카테고리 없음 .[-_-].. 2016. 10. 13. 01:06
윈도우 7 숨김 파일 보기 윈도우 7을 사용하다 보면 파일이 숨겨져 있는 경우를 볼 수 있습니다. 시스템 파일이라서 숨겨져 있는 경우도 있고 누군가 의도적으로 파일을 보지 못하게 하기 위해 숨김 파일 기능을 이용하는 경우도 더러 있습니다. 윈도우 7 숨김 파일 보는 법에 대해서 알려 드리겠습니다. 알아두면 좋은 정보겠죠? 윈도우 7 숨김 파일 보기 윈도우 탐색기를 엽니다. 탐색기에서 좌측 상단에 보면 "구성" 메뉴가 있습니다. "구성" 을 클릭하고 "폴더 및 검색 옵션" 을 선택합니다. 이와 같이 하면 "폴더 옵션" 창이 뜨게 되는데 "보기" 탭으로 이동합니다. "보기" 탭은 상단에 있습니다. 중간쯤 보게 되면 화면과 같이 "고급 설정" 이 있는데 "숨김 파일 및 폴더" 옵션이 있습니다. 여기서 숨김 파..